Dalam beberapa tahun terakhir ini, pengobatan dengan teknik refleksi telah mendapatkan popularitas yang cukup tinggi serta dijadikan sebagai alternatif lain dari pengobatan medis. Bentuk pengobatan alternatif termasuk aplikasi tekanan ke titik-titik tertentu pada kaki serta tangan dipercaya bisa mengatasi beragam type penyakit serta rasa nyeri pada bagian badan.
Akupresur & Reflexology
Kedua tehnik pengobatan ini didasarkan pada prinsip yang sama, tetapi perbedaannya yakni bila teknik pengobatan Akupresur menggunakan tehnik tekanan jari, sedangkan Reflexology menggunakan jarum untuk sebagai tehnik pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit.
Teori di balik pijat refleksi adalah untuk menerapkan pijat tekanan terapeutik pada daerah tertentu mulai dari sisi tangan serta kaki untuk m3r4ngs4ng peredaran darah untuk peningkatan daya, mengatasi rasa nyeri serta kesehatan tubuh secara keseluruhan. Titik-titik tertentu pada tangan dan kaki bisa terhubung langsung pada organ-organ badan tertentu serta sistem dalam tubuh. Maka, seandainya dilakukan pemijatan pada titik-titik tertentu pada bagian tangan serta kaki dengan pas bakal memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini merupakan beberapa type penyakit yang dapat disembuhkan dengan cepat menggunakan teknik pemijatan pada tangan serta kaki. Berikut informasinya.
1. Migrain serta sakit kepala
Jika Anda sering menderita sakit kepala atau migrain, jadi anda dapat coba menekan titik pada ibu jari serta jari telunjuk.
2. Sinus Tekanan serta Nyeri
Untuk mengurangi tekanan sinus serta sakit, menggunakan ibu jari serta jari telunjuk untuk menerapkan tekanan dekat dengan kutikula jari telunjuk Anda. Tahan seperti ini selama 1-3 menit dengan menekannya cukup kuat. Ikuti dengan pijatan enteng di daerah ini. Ulangi cara ini pada setiap jari.
3. Ketegangan serta Nyeri di Leher
Pijat jari telunjuk anda mulai dari buku jari atas serta bergerak ke arah dasar jari. Ulangi proses untuk masing-masing jari pada ke dua tangan.
4. Sakit perut
Pijat ibu jari ke titik pemanasan itu.
Lambung serta limpa meridian bakal menanggapi ini. Juga, Anda dapat segera menerapkan tekanan di tengah telapak tangan.
5. Sakit Tenggorokan
Seperti untuk mengatasi sakit perut, anda dapat pijat jempol sampai terasa hangat. Atau, menerapkan tekanan pada bagian tangan anda selama beberapa detik. Juga, tekan dengan ibu jari serta jari telunjuk pada ke-2 segi kuku di ibu jari Anda.
6. Kelelahan
Gunakan tekanan lembut untuk memijat semua tangan. Ikuti dengan menerapkan tekanan langsung pada jari tengah Anda pas di bawah kuku Anda.
7. Kram atau Sakit Perut Saat M3nstru4si
Mulailah dengan memijat seluruh tangan dengan lembut, lalu tekan titik di jari telunjuk Anda cuma kuku Anda pada sisi yang paling dekat dengan ibu jari Anda. Juga, menerapkan tekanan pada sisi jari kecil Anda hanya menjauh dari kuku ke arah luar.
Hal pertama yang Anda lakukan saat menggunakan akupresur yaitu memijat tangan Anda bersama-sama selama sekitar 60 detik untuk meningkatkan aliran daya di tangan Anda. Ini akan meningkatkan sensitivitas tangan Anda. Ikuti dengan pijatan lembut menggunakan jari-jari Anda dan ibu jari tangan berlawanan Anda untuk menghangatkan kulit.
Apa yang Anda lakukan selanjutnya yaitu menerapkan tekanan kuat pada daerah yang terkena dengan menggunakan ibu jari berlawanan serta jari. Anda memegang seperti ini selama 1-5 menit lalu ulangi prosedur 1-5 kali, tergantung pada berapa banyak repetisi yang Anda butuhkan untuk mengurangi rasa sakit. Anda juga dapat melakukan perawatan setiap hari untuk mencegah terjadinya masalah khusus ini.
Jika ruang di tangan Anda lebih peka, tahan selama 3-5 detik. Mempertahankan tekanan sesaat perlahan memijat di lingkaran searah jarum jam kecil hingga lima kali. Ikuti dengan istirahat sesaat. Sangat penting untuk memijat jaringan, tidak cuma menggosok kulit. Tekan lagi selama sekitar satu menit. Istirahat lalu ulangi hingga lima kali.
Hal lain yang penting sangat direkomendasikan oleh terapis pijat yaitu mempertahankan hidrasi yang pas. Mendapatkan cukup cairan dengan perbanyak minum air putih juga sangat penting untuk kesehatan jaringan optimal dan sirkulasi yang lebih baik. Ini dapat mendukung untuk menghilangkan racun dengan efisien dari dalam darah dengan pijatan.
Peringatan :
Tehnik ini sebaiknya jangan dilakukan oleh ibu hamil, karena tekananan pada titik-titik tertentu bisa menyebabkan terjadinya kontraksi r4h1m.
Selamat mencoba serta semoga bermanfaat!!!
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESGN
0 komentar:
Posting Komentar